痛たい！案の定バリバリ筋肉痛。今朝がたトイレで目が覚めたんだけど、上半身全体が重くて痛くて起きれない…。だいぶ時間をかけ苦しみながら車いすに乗り移った。しかし、便器に移るとき手を滑らせ床に落下。ダブルで痛い目に遭って、早朝からのたうち回る始末（苦笑）

　　　ベッドに戻ってからは、起き上がるのも動くのもツラく、ひたすら貝に。目は覚めてるんだけど、結局再び起き上がって動き出したのが10時。土曜日とは言え、だいぶ朝寝坊。でも、気分的には清々しい。筋肉痛は何か月ぶり？って。昔、医者に言われた言葉を思い出す。「痛いと感じることは正常な状態であり幸せなこと」と。確かに。事故が原因で麻痺した両足は、痛みも熱も感じない。

　　　気力はある！2時間でも3時間でも走れる自信もある！ただ、体がついてこないのが〇×××△（苦笑）